Vågen

säjer fortfarande inte så mycket. Men det känns i kroppen och på kläderna att jag blir tätare. Hungern är inte så farlig utan jag har svårt att få i mej bra saker tillräckligt många gånger om dagen. I går blev jag sådär godissugen, köpte 10 sockerfria små colaflaskor, sådanadär vingummisaker. Men efter dem var jag illamående. Det känns bra att kroppen säjer ifrån.
På gymmet kämpar jag på med det nya datasystemet. Kaloriförbränningen ökar igen efter att systemet byttes ut. Jag tror jag hamnar rätt om 4 gånger för då finns det inga data kvar från det gamla systemet. Det viktigaste är i allafall att jag fortsätter att röra på mej. Gårdagens träning utökades även med väggrusning för hand. Skönt att jobba ute med i vårvärmen och i goda grannars gemenskap.

Det segar på

Men vikten fortsätter sakta ner. -1,3 denna månaden. Men så har mitt kroppsfett minskat också. Jag ligger på 32,4% och bör ligga mellan 20-30, kanske närmare säjs det.
Glad trots allt för det går faktikt går neråt och att det är ok att träna som jag gör. Hmm, nu den senaste tiden har det liksom blivit fem gånger i veckan!!! Jag har nog blivit beroende. Fast tisdagar är det simning en timme som bara känns skönt och avkopplande. Mån, onsdag, torsdag och lördag kör jag på gymmet. Det känns faktiskt konstigt när jag inte har varit däe en dag.

Tanken är att köra på till jag når en stabil och trivsam vikt och en kropp jag är ganska nöjd med. Sen får det nog tränas lite mindre för jag har ju annat att hinna med också.
Men det är helt otroligt att jag lyckas få till det.

Träning och träning....

Måndag gym, tisdag simning. onsdag gym, i morgon torsdag gym och lördag också!
Tränade i morse och det känns som jag inte tränat på flera dagar. Börjar jag bli beroende måntro?!

Fredagar går bort för då spelar lillgrabben trummor och jag måste köra. Söndagar är gymmet stängt.

Känner mej lite duktig. Jag lovade mej själv att försöka komma iväg två gånger i veckan och det klarar jag ju!

Trycket lättar

och kläderna sitter bättre och bättre. Jag har nu vägt mej första gången på gymmet. Där är det vägning en gång i månaden. Jag trodde nog att jag stått stilla ev gått upp något kilo eftersom muskler väger mer. Men vågen visade på -1,3. Hoppas dock på att jag kan få igång förbränningen och få mer fart på minskningen.

Darriga ben!

Tränat idag igen så att benen darrade. Antingen är jag på väg att bli sjuk eller så tar jag i rejält?! Svetten rann och det kändes skönt.

Tränar vidare

Sjuka barn hemma har satt stopp för min träning på dagtid. Men jag har ändå hunnit till gymmet en sväng idag och det var skönt. Fast idag var inte orken på topp. Jag körde i allafall så hårt jag bara kunde...
Fick provat mina nya träningsskor och det kändes bra hela passet. Det blev ett par neutrala svarta Nike. Superlätta!

Muskler?!!

Jo det kan jag säja, att det har jag i allafall på höger vad. Just nu känns det som om jag släpar runt på ett stenblock. Ett ont sådant.
Får nog ta och massera ordentligt med god kräm i kväll.

Idag fick det bli träningsfri dag. Tiden har inte funnits. Men kanske redan i morgon? Senast på lördag har jag bokat in mej.