Veckostatus...

Simdag idag. En timme i vattnet och belöningen efteråt var bubbelpoolen..
Lite ångbastu och tio minuter avslappning för att torka.
Vikten på badhusets våg är ju min riktvikt. Då kan jag ju bara väga mej en gång i veckan.

Status: 85 - 77,6 - 62

dvs minus 7,4kg. Nu är jag under sommarens lägstavikt.

Så belönade jag mej själv med ett par fina skinnstövlar med klack. Sådant har jag inte ägt på väldigt länge. Nu kan jag klä mej fin någon dag.
Nästa inköp blir nog byxor för nu är jag less på att de jag har bara glider ner. Får leta reda på mitt endaste skärp.

I det tysta...

har jag idag träffat en dietist. Fick såklart utelämna mej totalt. Men på det stora hela så tyckte hon jag åt förnuftigt och rätt.. Det känns ju alltid bra.
Kan jag nu bara minska ner på portionerna och öka på träningen så kanske det ger sig med kilona också.
Men hon tog upp det där med stress. Jag har ju en inre stress som är svår att ta bort. Så talade vi också om järnbrist, att det kunde hindra viktnedgång.. Ja det var ju det jag har- Knaprar ju Niferx sen ett tag,,,igen.
Känner mig som en gammal kärring på morgonen när pilerburkarna åker fram. Förutom järn tar jag vitamin D och multivitaminer. Dessutom folsyra och en magbacilltablett. Hoppas att denna blandningen ska stärka min kropp.

Under det första magiska strecket!

Simmade som bara den idag. Mer än en timme bara för att time med bubbelpoolens tider. Så tar jag vägen förbi vågen, hade tänkt att det blir simhallens som blir veckovägningsvågen. Ni kan gissa min förvåning och glädje då den stannade på 78,8kg, till och med mer ner än jag vågat hoppas på.
Nu ska jag aldrig mer över 80-strecket igen..!!!!

Dagens glädjestatus är alltså. 85 - 78,8 - 65(62) ett minus på 6,2kg.
Ser ljuset på vägen nu. Ska nog ta och simma en timme till i morgon.

Status idag

85 - 80,9 - 62
Minus 4,1kg sen start.

Det segar

yttepytte steg i rätt riktning. Denna veckan har jag motionerat 3 gånger. Först simning i rask takt en timme i tisdags. Långpromenad i skogen backigt och svettigt i onsdags och i går ytterliggare en rask timme med Mína hund och andra hundar och mattar.
Men!!!? vågen rör sig knappt. Trots att jag byter ut flera mål mot 180kcal drycker samtidigt som jag tar de blå pillrena.
Kan det vara så att fettet omvandlas till muskler just nu? hoppas så för annars tappar jag snart modet.

Status alltså:
85 - 81,6 - 62 summa minus 3,4kg