Bättre några

sit-ups än inga allas är dagens motto.
Alltså har jag gjort ett gäng idag. Något måste ju få magen att bli fastare.

Sakta, sakta

försvinner kilona. Kanske är det så att jag har hittat mitt sätt. Äter lite frukost direkt när jag vaknar. Sedan en frukt på förmiddagen. Mat med de andra till lunch och middag men mycket små portioner.
Nu saknas bara rörelse. Ska se om jag kan sparka igång Wii spelets fitnessprogram. Trädgårdsjobb hinner jag kansk också med en del.
Men sen på Island kommer jag simma så ofta det bara går. Varje dag helst. Jag ska börja badningen med några hundra meter. Lite magvattengymnastik ska det bli också.

Klänningen fanns inte kvar....

men vikten har rört sig neråt. Nu ligger jag under det magiska strecket. "Bara" tio kilo kvar till nästa!

Nu väger det på strecket.

Alltså ner på nästa tiotal. Sköter jag mej i veckan så är jag där. Måste åka och kolla om klänningen finns kvar, den jag lovade mej själv.

Jaha!

Hur går det nu för mej? Ja vet faktikt inte. Islandsresan innebar en brödskiva eller två extra annnars inte så farligt onyttig. Inte ens en massa choklad. Jag åt gott och GI riktigt på restaurang och resultatet var att jag bara kände mej belåten och inte alls hungrig.

Jag känner på byxorna att det i allafall inte har gått upp. Om det vikten minskat så ser jag väl det när jag vågar mej upp på vågen igen. Tills dess fortsätter jag att äta allt nyttigt men lite....alltså mycket små portioner.

SOIC fest!

Igår och med det en massa mat. Tur i oturen att de hade missat oss icke köttätare för då blev det ju lite mindre som slank ner. Svårt dock för det som fanns var kolhydratrikt, bröd och stekt potatis.

Annars så blev det det fin kväll med massor av fina minnen, bilder och videos.

Väger mej gör jag inte på helger. Men målet är att inte gå upp i veckan som kommer med Islandsresan mm.

Äntligen

lite resultat på vågen i rätt riktning. Idag är det första gången på länge som jag inte är FET utan bara överviktig.
Vissa dagar känns väldigt tunga. Det går så sakta. Men att pulvra är nog inte min grej. Två veckor med max 800kcl och inte ett uns lättare på vågen gjorde att jag har bytt taktik till GI.
Idag stod vågen på 80,5 och det är ett halvt kilo kvar till min efterlängtade klänning på Noa Noa om den nu finns kvar.