Tränar vidare

Sjuka barn hemma har satt stopp för min träning på dagtid. Men jag har ändå hunnit till gymmet en sväng idag och det var skönt. Fast idag var inte orken på topp. Jag körde i allafall så hårt jag bara kunde...
Fick provat mina nya träningsskor och det kändes bra hela passet. Det blev ett par neutrala svarta Nike. Superlätta!

Muskler?!!

Jo det kan jag säja, att det har jag i allafall på höger vad. Just nu känns det som om jag släpar runt på ett stenblock. Ett ont sådant.
Får nog ta och massera ordentligt med god kräm i kväll.

Idag fick det bli träningsfri dag. Tiden har inte funnits. Men kanske redan i morgon? Senast på lördag har jag bokat in mej.

Nu jäklar!

Skall det tränas. Jag siktar in mej på två gånger i veckan och om det blir tre så skadar det ju inte....
Har fått trevlig träningsvärk och superfin ny sportbh denna vecka.

Det står stilla igen.

Usch vad jobbigt! det är alldeles för mycket platåer i viktminskningen. Jag får hoppas att det är musklerna som tar plats och tyngd i stället.

Så har jag idag skrivit in mej på ett Gym!!! Ja hör och häpna. Jag ska få igång ännu mer regelbunden träning.

Målet är vidare och -60cm runt om på kroppen.

Curves där jag skall gå, känns ganska amerikanskt, men det är väl ingert fel med folk som puschar på hela tiden. Litet och bara för kvinnor kommer nog att passa mej. Det med att man bara kan komma på drop-in är också positivt och att det tar 30min plus en snabbisdusch..

Sköna simning!

Det är skönt att simma! Nu har jag kommit igång på riktigt efter jul. Till min stora glädje fortsätter vikten sakta neråt. Detta trots två tårtkalas på en vecka.
Jag tror jag har kommit in i en bra rytm och nu är våren väl snart här så man kan var ute mycket. Då får man ju smygmotion.

Status 85 - 75,8 - 65 gör ett minus på 9,2 kilo! Jag får nog fira med ett nytt snyggt plagg när jag når minus 10, och det hoppas jag är snart!

Nytt år nya tag!

Simning för första gången för i år. Kändes skönt fast det alltid är lite långtråkigt. Men jag hade alla vattengympande damer att titta på under tiden.
En snabb bubbel och sen vägning. Till min glädje hade jag inte gått upp utan trots en del för mycket gottigheter i jul stått stilla.

Simmade igen....

och ställde mej då också på vågen för min veckovägning. Trots en del snedsteg i den stränga dieten har jag minskat lite.

Nya siffror är : 85 - 76,4 - 65(62) minus 8,6 sen start.

Så länge det går neråt är jag nöjd. Känner att jag är inne i ett bra flyt. Kan ibland unna mej lite gott, är oftast ganska nöjd och inte allt för hungrig.
Ny taktik eller förändrar ska man kanske säja. Jag väntar med frukosten ett tag. Drar ut så att lunchen hamnar ganska sent så jag kan tillfredställa min matklocka för middag senare på dagen.
Dessutom har jag helt kopplat bort att dietisten kanske skulle hjälpa mej. Det visade sig bara vara ett stressande moment.